Родился в 1884 г. Место рождения: Латвия, г. Рига.
Латыш.
Род деятельности к моменту ареста - "завод точной механики 'Штамп' по ремонту пишущих машин и арифмометров: слесарь".
Был беспартийным.
Последний раз Федор Иванович Зенс был арестован 10 декaбря 1937 г.
Приговор вынесен Комиссией НКВД и Прокуратурой СССР 24 января 1938 г. Был расстрелян 3 февраля 1938 г. на Бутовском полигоне НКВД под Москвой. Реабилитирован 5 июля 1958 г. за отсутствием состава преступления.